夏の始まり

だんだんと今年も気温が上昇してきましたね

夏の準備としていまからカラダをつくっていかないと

7月、8月はとても対処できないので

この時期から暑さとの調整が始まります

今年は、まず水筒から用意しました…笑

しかし、毎年のことですが夏の暑さって思い出せないですよねぇ

水分補給はこまめにお願いします！